Hastalık başlangıcında yapılması gerekenler şunlardır:
Belirtileri Tanımlayın: Vücudunuzdaki değişiklikleri dikkatle gözlemleyin. Ateş, öksürük, halsizlik gibi belirtileri not alın. Bu belirtilerin ne zaman başladığı ve ne kadar şiddetli olduğu önemlidir. Belirti
Dinlenin ve Kendinize İyi Bakın: Vücudunuzun iyileşmek için enerjiye ihtiyacı vardır. Yeterince uyuyun ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Bol sıvı tüketin. Dinlenme, Beslenme
Evde Kalın: Bulaşıcı bir hastalığınız varsa, başkalarına bulaştırmamak için evde kalın. İş veya okula gitmeyin. Bulaşıcı%20Hastalık
Doktorunuza Danışın: Belirtileriniz şiddetliyse veya birkaç gün içinde geçmezse, doktorunuza danışın. Erken teşhis ve tedavi, hastalığın seyrini olumlu yönde etkileyebilir. Doktor, Teşhis
İlaç Kullanımı: Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanın. Reçetesiz satılan ilaçları kullanmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışın. İlaç, Eczacı
Hijyen Kurallarına Uyun: Ellerinizi sık sık yıkayın, öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Ortak kullanılan eşyaları temizleyin. Hijyen
Stresten Kaçının: Stres, bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. Rahatlamaya çalışın, hobilerinizle ilgilenin veya meditasyon yapın. Stres, Bağışıklık%20Sistemi
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page